近日，大爷大妈吊脖子健身走红网络
然而，医生表示
这种健身可能会直接损伤神经和脊髓
严重的恐致高位截瘫
把头挂在树上锻炼？
大爷大妈锻炼方式吓坏网友
近日，辽宁沈阳一公园健身角的大树上挂满了吊脖子健身的大爷大妈大家将头吊起跟随绳索摇晃前后摆动有的甚至双脚离地，挂在树上画风奇葩.......树上悬挂的牵引装置是57岁的孙大爷自制研发的他说过去颈椎毛病不少自己发明了一个活动式牵引器具能修复颈椎疾患，改善颈肩患处网友纷纷被这种锻炼方式吓到“牵引是循回渐进式的太危险了，不敢看”医生：切勿模仿！
恐致高位截瘫
有专家表示，“吊颈健身”的方法虽然采用的是临床上的牵引原理，但如果自己盲目操作并不可取，因为人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右，“吊颈健身”有可能会直接损伤神经和脊髓。严重的甚至会导致高位截瘫。建议平时可以通过低头、抬头，左右的旋转和侧屈活动颈椎，让颈椎的肌肉和韧带恢复正常，如遇颈椎严重不适，可寻求医生帮助，选择理疗、针灸等方式改善症状。健身方式五花八门
是否适合所有人？
其实除了“吊颈”健身，还有很多五花八门的“健身”方式，比如头朝地，撞树，在单双杠上“飞旋”等等，这些健身方式看上去眼花缭乱，但真得适合所有人吗？国家体育总局运动医学研究所主任医师娄志堃表示，五花八门的运动方式并不适合所有人，运动能力因人而异，运动前需对身体进行评估。来源：新华网科普、贵阳晚报
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