脊髓损伤的康复在早期即应开始。只要病情稳定.无其它合并损伤，康复即应开始。当然早期活动范围是不允许范围太大，更不应影响手术效果。如果早期康复做的好，会为今后进行全面康复训练创造良好的基础。今天由就给大家说一下具体锻炼方法，大家可根据自己的身体条件来学习锻炼。
力量锻炼1俯卧使用重物加强肘伸肌2平推举哑铃3仰卧使用重物增强肘伸肌4两平台间俯卧撑5俯卧状态俯卧撑6仰卧利用健身器材锻炼增强肘屈肌的力量7利用自有重物以俯卧位加强肩部伸肌/屈肌8仰卧利用自有重量锻炼肩部屈肌9腿伸直，通过扭转身体，抬起躯干精彩内容，下篇继续。扫描识别图中