正在低头玩手机的小编，突然看到这样一则病例：
北京一名年轻男子走路时不小心摔了倒在地，但是后来就发现自己的四肢不听使唤，无论怎么努力都爬不起来。
男子医院诊断，然而经过详细检查，医生发现他除了额头有擦伤，并没有其他的外伤，但是这名小伙子确是真真切切地出现了脖子以下严重的四肢瘫痪！
之后经过核磁共振检查，医生才了解到，这个小伙本身存在严重的颈椎间盘突出。这种椎间盘突出，让脊髓处于受压迫的临界状态，平时的正常活动并无大碍，但他不小心摔一跤之后，立马引起脊髓损伤。尽管外表看不出任何线索，却能引起严重的瘫痪。
示意图：我们可以看到，这条灰色的脊髓，就是脖子以下所有感觉和活动的信号线路，一旦损伤，就会引起瘫痪。
长期被挤压的脊髓已经岌岌可危。就连看似轻微的外伤，也能成为压坏脊椎的最后一根稻草！
经核实，这名瘫痪的小伙子，平时就是一个不折不扣的“手机控”，甚至他不小心滑倒的原因，也正是一边走路、一边玩手机。
幸好他及时就医，没有耽误手术时间，术后第二天就出现了一些知觉，但他将需要接受漫长的康复训练。
示意图：颈椎手术前后的金属固定物，让人不寒而栗。
颈椎盘突出、合并外伤后的瘫痪，必须要立即进行手术治疗，在脖子的前方和后方分别进行手术，去除压迫的椎间盘，并打开椎管解除压迫。
想要避免自己也遭受这样的手术之痛、康复之苦，只能从现在开始改变自己的不良习惯！
示意图：颈椎支撑着脑袋的重量，上帝本来让我们伸直脖子，可我们越来越习惯低着脖子，让它长期承受巨大压力。
想必大家都已经非常熟悉“颈椎间盘突出”这个病症，或许不少人还患上了它。这个病症不少见的重要原因，就是现代人长时间、无节制的低头玩手机、看电脑，颈椎长期处于强直状态，使椎间盘被撕裂并压迫脊髓。
许多人患上“腰椎间盘突出”还不自知，只是觉得脖子疼、手麻，没有引起足够重视，直到走路或骑车摔倒、开车急刹车等原因引起脊髓损伤，才知道自己颈椎患有长期问题。
更悲催的是，许多出现类似状况的人并没有这名男子那么幸运。他们错过了最佳治疗时期，终身瘫痪卧床，甚至大小便都不能自理，需要家人伺候，给自己和整个家庭带来极大的不幸！
希望所有看到这篇文章的人有所警醒，本着对自己的健康负责的态度，戒除低头玩手机这个看起来很小、却隐患无穷的坏习惯。
真是吓得小编赶紧把手机扔出2米远！
医院医学博士、骨科主治医师徐启明录制的保护颈椎小视频，大家一起学起来，免得自己那天万一碰上这种倒霉的情况，还不知道自己怎么倒下的……
内容综合自：北京徐启明大夫
编辑：李杉
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