对于卒中患者来说，在康复的不同阶段都会用到不同的工具来配合治疗与锻炼。对于在康复机构的患者来说，获得这些康复锻炼工具很简单，但是很多患者出院回家后怎么锻炼呢？其实每个患者家里就藏了不少的康复器具。
为了患者回家后能继续训练，并且保护好你们的钱包，今天我就带大家来找找，家里的哪些东西可以成为训练工具！
免费康复工具：大米
不用怀疑，这个训练工具就是你每天都会吃的东西——大米！
大米除了能煮成喷香的米饭填饱你的肚子外，还有不少的训练用途：
感觉障碍者：不管你是感觉减退还是感觉过敏，用它搓，用它压，用它藏东西找东西，总之用它。
运动功能障碍者：徒手抓放大米、用工具舀米、搬运大小重量不一的米袋、手掌盘米、手指捏米、将大米做成的带子套在手臂上进行运动……粗大运动、精细运动以及运动的协调都可兼顾到。
认知功能障碍者：用它进行计算、分类、记忆及注意力等的训练，绝对也是妥妥的。
精神障碍者：学习煮饭并每天惯常进行此活动，有助于其重拾自身角色；也可进行米贴画的创作，培养其兴趣爱好改善其情绪。
免费康复工具：形状各异的夹子
五颜六色、大小不一、形状各异的夹子绝对是你家里必不可少的训练工具。
手外伤患者，用它；
脊髓损伤患者，用它；
脑卒中、脑外伤患者，用它；
格林巴利患者……还用它！
要说怎么用？
捏它：两指侧捏、两指对捏、三指捏、手掌捏。
用它夹：夹在衣服上，夹到盒子上，夹到袋子上，夹到绳子上，夹在不同质地、不同粗细或不同高度的物体上。
整理它：按形状整理、按大小整理、按颜色整理、按数量整理、按一定的顺序整理。
数它：默念数数，手指点数、从右往左数、按颜色数、按形状数……
免费康复工具：形状各异的杯子
没错，你喝水的杯子也可以变成训练工具！
感觉功能障碍者：可以抓握不同质地的杯子，玻璃杯、塑料杯、陶瓷杯、不锈钢杯，也可以在杯子上裹上不同质地的布料。
运动功能障碍者：可以练习抓放、练习摆放不同重量的杯子、练习双手开关水杯、交替倒水、练习正确喝水动作、练习将杯子放入橱柜、更可以进行模拟保龄球活动。
认知功能障碍者：可以计数、可以分类、可以按一定的要求摆放、可以复制图形、可以匹配杯子-杯盖……
家里还有很多好东西，比如说面粉、各种豆子、毛巾、刷子、拖把、皮筋……这些其实都可以作为康复锻炼的工具！
结语
很多脑卒中患者回到家后不知道如何康复锻炼。为了帮助大家更好康复，章鱼康护开放了康复锻炼小班课（小班讲解，一对一指导，老师带练），可以帮你有效地突破瓶颈，获得改善，尽可能避免一些错误的姿势引起的二次损伤和不适合自己目前阶段的训练内容，快速回归社会。评论区回复数字1报名参加！