脊髓损伤

首页 » 常识 » 灌水 » 健康饮食皮蛋瘦肉粥的简单做法
TUhjnbcbe - 2020/6/14 12:40:00
白癜风公益援助

健康饮食 皮蛋瘦肉粥的简单做法


养生之道导读:健康饮食 皮蛋瘦肉粥的简单做法,早晨来碗皮蛋瘦肉粥,是件多么幸福的事情,其实皮蛋瘦肉粥的做法相当的简单,爱吃皮蛋瘦肉粥的朋友快跟一起来学学吧!相信你会爱上它的哟!


用料:大米 150克 皮蛋 2个 猪肉 100克(或牛里脊) 姜 1小块 香葱 1根 香油 1/2茶匙(3ml) 盐 1茶匙(5克) 清水 2升


做法


1. 将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块


2. 把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟


版权保护:本登载的内容(包括文字、图片、多媒体资讯等)版权属食品中国未经事先协议授权,禁止转载使用。


备案号: 京ICP备号-2

1
查看完整版本: 健康饮食皮蛋瘦肉粥的简单做法